E a 23 de Julho

Foi-se o 1o dente de leite.
Ela a almoçar com o pai no McDonalds e no meio de um nugget engoliu o dente.
E recebeu a visita da fada dos dentes que lhe deixou uma moeda num saquinho.

petição para abolir o dia 22 de Julho

Há 2 anos o meu dia foi um pesadelo. 1 semana e 1 dia depois de aparecerem os sintomas e de termos corrido médicos e hospitais que quase não cabem nos dedos das duas mãos, a Maria foi operada de urgência. Apendicite com peritonite. No limite e em risco de vida. Correu bem.
Hoje foi dia de ir a uma consulta de otorrino, ver se havia bons resultados do tratamento de choque que andou a fazer no último mês. Nada. Está tudo na mesma. Nenhuma melhoria. Uma amigdala tão grande que colou à úvula e a impede de respirar e engolir como devia.
E o meu coração de mãe sempre soube. Sempre disse que seria este o desfecho. Diziam que não. O médico dizia que tinhamos que ter calma e tentar o tratamento primeiro. Hoje ao chegar ao consultório perguntou-me se tinha acendido a vela ao Santinho certo. Sorri e disse que não acreditava muito em Santos e que me parecia tudo igual. E ele confirmou.
Amanhã vai fazer análises (...) e temos cirurgia na 1ª quinzena de Agosto. Perguntei se era uma cirurgia complicada. Não, não é. Tem os riscos que qualquer cirurgia tem. Se tudo correr bem, entra num dia e terá alta no dia seguinte. E poderá ter 10 dias de recuperação em casa.
Mas e sossegar o meu coração de mãe? Pois...
 

porque nem tudo são rosas

esta catraia doce, que me encanta e faz a minha vida um lugar bem mais feliz, tem momentos em que se transforma e parece possuída por uma qualquer outra pessoa, que não ela e faz birras aos 6, como nunca fez aos 2 (não são esses que são terríves?!?).
Ontem fomos ao parque ao fim da tarde. Andou de baloiço. Brincou. Chegou a casa e esteve a brincar enquanto preparavamos o jantar. Jantamos em paz. Saímos para caminhar e ela pediu para ir visitar a avó a pé (e tinha lá estado toooodo o dia!). Assim que entrou aquela porta, atracou-se à minha mãe como se não houvesse mais ninguém. A choramingar que ia ficar com a avó porque estava cansada e que não queria ir para casa... Como viu que não ia ter sorte, apelou que lhe doiam as pernas e que não conseguia voltar para casa a pé (pufff, right!). Saiu de casa agarrada, puxada aos gritos e em choro descontrolado (vizinhos dos meus pais, nada de chamar a Segurança Social, que não lhe fizemos mal nenhum, ok?) e a presentear-nos com palavaras agradáveis, como não gosto de ti, és mau e afins. A bater com os pés e a espernear.
Respira. Inspira. Expira. Outra vez. E mais outra.
Saímos do portão de casa dos meus pais e... voltou a menina doce. Voltaram os sorriso ainda sofocados pela respiração ofegante, resultados dos gritos e do choro. Limpou as lágrimas e seguiu como se nada tivesse acontecido.
 
And I just wonder why....

Maria a directa (ou quem diz a verdade não merece castigo)

No sábado caminhada a 3. Decidimos ir um bocadinho mais longe do que vamos habitualmente. Quase 5 kms numa horinha sempre a andar.
Já quase a chegar a casa, perguntou-me:
 - Mãe, a caminhada trabalha o quê?
 - Trabalha as pernas, Maria.
 - Ainda bem mãe. Que tu precisas! As tuas pernas são gordas!

percebemos o quanto em baixo de forma estamos

Quando depois de uma caminhada de pouco mais de 2km´s com uma miúda de 6 anos a acompanhar, recebemos um e-mail da aplicação que instalamos no telemóvel e que nos ajuda a saber quanto andamos e quantas calorias queimamos, com o seguinte título:
You're Unstoppable! Congrats on Your New Records! ‏

a sopinha da mamã

Ontem quis experimentar da minha sopa. Há uns dias disse-me que não provava, que a minha sopa era verde e não era nada parecida com a da avó.
Sopa com curgete, cebola, couve-flor e bróculos. Sem batata, cenoura e abóbora que não devo comer.
Ainda estava eu a comer a 1ª colher e a dela já tinha desaparecido do prato.
 - Mãe, afinal a tua sopa é muito boa! Amanhã posso comer outra vez?!?

aos 6

está prestes a perder o 1º dente de leite. Já abana imenso e o outro já aparecer mesmo atrás. Ela bem lhe mexe e come maças, mas ainda não caiu.
Anda feliz da vida e na expectativa da 1ª visita da fada dos dentes. Diz que ela lhe vai dar uma moeda ou um brinquedo, que foi assim com os amiguinhos. E o que lhe vai oferecer a fada dos dentes? Pois que não fazemos a menor ideia... Sugestões precisam-se!

Alternativas saudáveis ao pão

Para quem não sabe, os cereais não são bem-vindos na dieta pelolitica, a modos que ando na busca por alternativas ao pão.
De manhã, ainda faço uma loucura umas 3 ou 4 vezes por semana e lá vai o pãozinho, porque me sabe muito bem o pão e porque na verdade nem sempre tenho tempo e paciência para fazer ovos mexidos ou bolinhos cetogénicos (e o de côco é maravilhoso).
No fim-de-semana, decidi experimentar uma receita de Oopsies. Um quase pão, quase qualquer coisa. Já tinha a receita há mais de um mês e confesso que até via as fotos lindinhas, mas os ingredientes deixavam-me de pé atrás. 3 ovos. 90g de cream cheese ou queijo quark. Bolas, achava que me ia saber a omolete ou algo parecido e não adoro queijo.
E meti a mão na massa. Bati as claras em castelo (bem duras), com um bocadinho de sal. Numa tacinha mexi as gemas com o queijo (usei cream cheese), incorporei com as claras. Fiz uns montinhos em papel vegetal e foram a forno pré-aquecido uns 20/25minutos.
Como decidi que íamos jantar hamburguer (feito em casa) e sabia que o mais provável era lá em casa querem meter o dito cujo dentro de um pão, encontrei a desculpa ideal para experimentar.
E fiquei agradavelmente surpreendida. Se sabe a pão? Não, não sabe.
Se é agradável? Muito. E melhor, tem dado para trazer um sandocha para lanchar (coisa que raramente faço, porque trazer ovos cozidos ou presunto para lanchar, convenhamos, não é lá muito prático.
Sentir que estou a comer algo que me sabe bem, que me sacia, não processado e low carb, é juntar o útil ao agradável.
Com esta receita fiz 8 unidades e hoje esgotou-se o stock. Tenho para mim que hoje à noite faço outra dose.
E outras alternativas? Têm? Ideias para pequenos-almoços e lanches?

e aos 6 anos

tem o primeiro crop top (que é como quem diz, t-shirt larga, que deixa a barriga à mostra).
não sou fã da coisa, mas ela insistiu tanto que acabamos por aceder a comprar. E encontrá-lo foi uma verdadeira aventura. Estivemos na loucura para comprar um XS da Bershka. E eis que se fez luz.
Mães de miúdas pirosas que gostam destas coisas, corram à Tiffosi. Por lá há vários, giros e em saldos.

e a dieta Patrícia, como corre a dieta?

Pois que no dia 20 de Abril decidi que era hora de fazer dieta. À séria e sem desculpas.
E já se foram embora 17 kgs (com uma semana de férias pelo meio, sem dieta). Como? Descobri a paleo e a sua versão low carb. Deixei de consumir açúcar, farinha, arroz, massas e batatas. Não sigo esta "dieta" à risca. Continuo a consumir alguns lactícinios (poucos). Continuo a comer quase todos os dias ao pequeno-almoço pão (optei pelo pão shape, que encontro no Pingo Doce, e que tem um inídice muito baixo de hidratos de carbono). Se na loucura me apetecer uma coisa doce e estiver fora de casa, numa confeitaria com a malta a comer bolos e afins, enfrasco uma cola zero.
O início foi duro. Tinha fome, sim. Mas 2 ou 3 dias chegaram para deixar de ter fome e para me sentir cada vez melhor.
Faço 1 dia por semana "livre" em que me permito desviar da dieta. Como o que me apetece (na semana passada foi uma francesinha e um gelado - mas normalmente a loucura não é assim tão grande).
Descobri que é possível até fazer uns bolinhos, sem farinha e sem açúcar. Que é possível fazer lasanha sem massa (com curgete). Que é possível fazer pizza sem massa (com couve flor ou com base de carne picada). Que é possível fazer bacalhau à brás ou bacalhau com natas, trocando batatas por curgete e/ou alho fancês.
Estou a aprender a não ter medo das gorduras boas. Descobri o óleo de côco.
Como proteínas, legumes e fruta (esta com moderação e preferindo as que têm menos HC). Os ovos passaram a ser os meus melhores amigos.
E como tudo, é uma questão de hábito.
Comecei a mexer-me. 1 aula por semana de hidroginástica. 1 aula por semana de hidrobike. Caminhadas depois de jantar (sempre que consigo). Subir as escadas para chegar a casa sempre que me sinto com força (são apenas 11 andares). E ontem na loucura, consegui correr uns metros sem morrer, a meio de uma caminhada em família.
Objectivo: chegar ao fim do ano conseguindo dobrar o peso que perdi até agora.
 
 

o bom que é...

no carro, a caminho de casa, depois de uma noite de compras no shopping, ela divagava sobre não saber o que queria fazer quando fosse grande.
 - Oh mãe, explica-me lá o que é que tu fazes, que eu ainda não percebi...
Expliquei de forma que me pareceu que ela iria perceber. Isto de ser Gestora de Marketing & Comunicação tem o que se diga. Explicar a uma criança de 6 anos, é obra. Lá lhe disse que ajudava a planear o que as equipas de vendas fazem em cada ano, geria a presença da empresa em Feiras Nacionais e Internacionais, organizava eventos internos e externos, geria o contacto com revistas...
Ao que ela respondeu, entre suspiros e com cara de enfado:
 - Queres saber o que acho mãe? Esse teu trabalho é uma treta...
 
puffff

priceless

ela sair do parque pouco antes da hora de jantar e ir a cantar e dançar até casa: "A minha vida é boa!"

a melhor receita de sempre na bimby

É uma sopa. Calma, não fujam já...
Sopa de Peixe.
É absolutamente fantástica e adorada por todos cá em casa.

ter uma miúda de 6 anos em casa é

Chegar a casa com ela, carregada de sacos e tralhas para arrumar.
Ela entrar em casa e dizer que não sabe bem o que fazer porque não tem com quem brincar (isto de ser filha única...).
Acender-se uma lâmpada na minha cabeça e atirar "Queres fazer uma coisa divertida e ajudar a mamã? Que tal a mãe espalhar pela casa líquido no chão e tu teres que com a esfregona garantir que fica tudo limpinho? Boa? Fazemos no hall de entrada?
Weee! Obrigada mãe!
Limpou a entrada, pediu para limpar a sala, o corredor, os quartos. Categoria! Como não me lembrei disto antes?!?

Comida nova

A Carlota vai experimentar está nova ração. Graças à #youzz que nos enviou para experimentarmos.
Temos amostras e vales de desconto para oferecer. Se estiverem interessados é só dizer!
#Purinayouzz